コミュ障(コミュニケーション障害)診断・改善

話したことのない人とカラオケに行った

 友人の友人に誘われてカラオケへと行きました。まったく話したこともない男性達で、車に乗っている時から会話もありません。「早く着かないかな」と思いながら車の中にじっとして乗っていました。沈んだ気持ちのままカラオケ店へと向かいました。

 

 車の外では楽しそうにカップルが腕を組みながら歩いているのを見て、「ああ、車から降りたい」と思ったのでした。やっとカラオケ店へ到着して、ホッと胸を撫で下ろしたのも束の間、今度はカラオケルームへと入ります。

 

 その入ったルームでもやっぱりなかなかコミュニケーションをとれずに、1人で天井を見たり、食べ物のメニュー表を見たりして暇つぶしをしていました。男性達はとっても楽しそうに歌を歌っています。また心の中で「早く帰りたいなあ」と思ったものでした。

 

 カラオケルームの中に入ってから「何が食べたいか」と聞かれたので、「たこやき」と一言だけ口にしてからというもの、まったく話していません。

 

 とうとう私の歌う番となりましたけど、もう緊張してしまい、手がプルプル震えてしまうんです。それを見て、1人の男性が「あははは、大丈夫だよ」とせっかく言ってくれたのに、二コリともせず、ただ無表情で立っていました。

 

 曲が始まり、歌を歌おうとしたら、まったく声がかすれて出ません。気が付いたら曲が途中まで流れていて、それを見ていた男性達もさすがに無表情でボーッと座っていました。

 

 気まずい雰囲気が流れ、私は男性にマイクを押し当てて、自分の椅子に座ってしまったのです。曲も終わり、カラオケルームはシーンと静まり返りました。

 

対策

 無理してまで、言葉を多くしたり、にこやかな表情をしたりして、コミュニケーションしたいとは思えません。しかし、このままではいけないことも分かっています。もしかしたら、私は社会不安障害の可能性もあるのかもしれません。注目されて異常に緊張したり、手が震えたりするのはその症状の一端なのかもと思います。自分で解決できないのであれば、病院で診てもらうことも決して恥ずかしいことではないと思います。

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